Studietrivsel:
Bliv aktiv i timerne

Bliv aktiv i timerne

Beskrivelse


“Du må gerne sige noget mere”. “Du er dygtig, men vis det noget mere”. “Du kan jo godt, så tro på dig selv og vis det.”. Lyder det bekendt i dine ører, og gengiver hvad dine lærere – måske – har sagt til dig gennem årets løb? Måske igennem flere år?

Er du også træt af ikke at være mere aktiv, og føler, at du godt kunne byde ind med mere? Disse tre videoer fra Studymind med dygtige Anja Stelvig giver dig konkrete og håndgribelige råd og øvelser til, hvordan det kan komme til at ske.

For nogle bunder ens manglende deltagelse i timerne i, at man er bange for at sige noget forkert. Dine lærere har – forhåbentligt – sagt til dig, at det er netop den vej igennem, at man også lærer. Men det er jo for nogle lettere sagt end gjort. Videoerne her behandler netop dette problem.

Vi håber, at I kan bruge videoerne til noget, og det kan hjælpe jer.

God fornøjelse.

Free
Bliv Aktiv I Timerne
  • Fejltastisk 1

    Få mod til at være aktiv i timerne og bliv fagligt klogere. Rigtig mange studerende tør ikke svare på eller stille spørgsmål i timerne, og det bremser deres faglige læring. Du får ikke afklaret spørgsmål, og går glip af ny og brugbar viden. Desuden bruger du alt for meget energi på at undgå at blive spurgt, hørt eller set. Derudover kan det få uheldig indflydelse på din årskarakter, da læreren ikke er i stand til at vurdere dit faglige niveau. Årsagerne til den manglende deltagelse i timerne kan være mange, men ofte hænger det sammen med angsten for at lave fejl og dermed ikke fremstå dygtig nok i lærerens og de andre elevers øjne. At lave fejl er en naturlig del af enhver læringsproces. Når du fx skal gengive nyt stof, kan der snige sig fejl ind i form af manglende forståelse. Det kan ikke undgås, og det skal du lære at acceptere. For først der opnår du modet til at være aktiv i timerne. God fornøjelse!

  • Trumfen 1

    Lær at trumfe angsten, så du får modet til at deltage aktivt i timerne. Præstationsangst er ikke et problem i sig selv. Det bliver den først i det øjeblik, den får lov at bestemme over dig. Når angsten eksempelvis er årsag til, at du ikke tør deltage aktivt i timerne, så er der tale om et åbenlyst problem, der skal gøres noget ved. Øvelsen får ikke præstationsangsten til at gå væk, men den lærer dig, hvordan du kan trumfe den. God fornøjelse!

  • Hotline til succes 1

    Giv din selvtillid et boost lige før en præstation. Få etableret en hotline til succesfølelser, du altid kan trække på. I øvelsen lærer du at komme i kontakt med tidligere følelser af succes. Når du er i kontakt med en følelse af succes, vil der ske det, at du bliver fyldt op med positiv energi og har mere tro på dig selv før en præstation. Alle er i stand til at genkalde sig tidligere succesoplevelser og følelser, som man kan styrke sig på. Men hvordan gør man så det? Det er det, du skal lære i øvelsen her. Træn øvelsen flere gange. Når du er blevet fortrolig med øvelsen, kan du aktivere succesfølelserne på få sekunder. God fornøjelse!

Anmeldelser

Gennemsnitlig bedømmelse

0
0 bedømmelse

Detaljeret bedømmelse

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%
Anna Stelvig
Anna Stelvig

Underviser

    Free

    Nyhedsbrev

    Kontakt

    Teglvænget 29
    7400 Herning
    Danmark

    CVR: 32562078
    Email: info@restudy.dk